Conheça alguns exercícios que te ajudarão muito a desenvolver e aprimorar sua sensibilidade energética. Se você é médium, praticante de parapsiquismo ou de manipulação energética, estes exercícios são ótimos ajudantes.
É
essencial para todos aqueles que querem se desenvolver na mediunidade
ou em habilidades parapsíquicas, realizar o aprimoramento de sua
sensibilidade energética. Isso porque na maioria das vezes o
praticante, precisará perceber, sentir e captar informações. E sem
estar sensível e suscetível a isso, fica extremamente complicado
obter bons resultados na sua prática.
Esses
exercícios aqui presentes têm o objetivo de ajudar aqueles que
desejam desenvolver sua sensibilidade energética. É importante
saber que não basta praticá-los apenas uma vez, mas sim adquirir uma
rotina de treinamento. Somente assim você evoluirá de maneira
gradativa e mais satisfatória. Então vamos lá:
Exercício
1 – Sentindo a energia em volta do corpo
Todos
nós possuímos energias em volta do nosso corpo. Temos o energosoma,
a aura e suas camadas, e ainda a própria energia física. Todas
podem ser sentidas e percebidas. Para sentir a energia a sua volta,
faça da seguinte forma:
-
Sente-se em postura meditativa e feche os seus olhos;
-
Concentre-se em visualizar uma energia em volta do seu corpo na forma de luz;
-
Após isso, tente sentir ela o máximo que você puder. Ela poderá ser sentida como uma energia fria, quente, vibrante ou de alguma outra forma;
-
Sinta ela de maneira mais intensa, a fim de provocar sensações mais fortes. Se intensificar o bastante, poderá ser possível sentir seu corpo formigar, se esquentar mais ou ficar se balançando como se fosse uma onda do mar;
-
Ao terminar a prática, volte aos poucos para seu estado inicial e só então pode abandonar sua postura meditativa.
Você
pode realizar esta técnica quantas vezes quiser. Ela é bem simples
e ajuda bastante com o desenvolvimento de percepções energéticas.
Exercício
2 – Sentir energia em parte específica do corpo
Este
exercício aqui, caso você queira, pode ser uma continuação do
primeiro. Ele consiste basicamente em você focar sua concentração
e suas percepções em uma única área ou região do seu corpo, a
fim de sentir as energias unicamente ali. Faça da seguinte forma:
-
Sente-se em postura meditativa e feche os seus olhos;
-
Concentre-se em visualizar uma energia em volta da região ou área do corpo que você desejar;
-
Após isso, tente sentir essa energia o máximo que você puder. Ela poderá ser sentida de diversas formas, sendo assim, cada pessoa pode ter tipos de percepção diferentes;
-
Sinta essa energia de maneira mais intensa a fim de provocar manifestações mais fortes. Você poderá sentir a região do seu corpo formigando, esquentando ou ter outros tipos de percepções;
-
Ao terminar a prática, volte aos poucos para seu estado inicial e só então pode abandonar sua postura meditativa.
Esta
técnica é bastante interessante. Um detalhe importante é que pelo
fato de você focar a sua concentração em uma única parte do seu
corpo, é muito provável que a energia contida em todo seu corpo, se
espalhe na direção dessa área, podendo se concentrar ali. Você
pode utilizar essa movimentação energética para outros fins.
Exercício
3 – Gerar energias para fora do seu corpo e senti-las
Esta
técnica requer um pouco mais de atenção e concentração. Nela
você exteriorizará parte da energia que está no seu corpo e a
deixará contida fora dele. A partir de então, sentirá essas
energias fora do seu corpo. Faça da seguinte forma:
-
Sente-se em postura meditativa e mantenha seus olhos fechados ou entreabertos;
-
Escolha uma região do seu corpo pela qual deseja exteriorizar a energia e foque-se nela;
-
Visualize a energia em volta dessa região e tente ter percepções sobre ela;
-
Quando estiver pronto, visualize esta energia saindo pela região do seu corpo e se concentrando fora dele, formando uma bola ou um aglomerado energético;
-
Quando ela atingir tamanho suficiente, pare de exteriorizar energia e visualize ela parada, sem mais ter nenhum contato com sua energia corporal;
-
Aproxime suas mãos ou alguma outra região do seu corpo nessa bola ou aglomerado energético e tente ter percepções. Você poderá sentir essa energia de diversas formas;
-
Ao terminar a técnica, você poderá visualizar a energia retornando para o seu corpo, ou se desejar, poderá dispersá-la;
-
Retorne aos poucos para sua posição inicial, somente depois poderá abandonar sua postura meditativa.
Está
técnica é muito boa para quem quer aprimorar ainda mais suas
percepções energéticas e até mesmo, a manipulação energética.
Você pode utilizá-la também como uma extensão das técnicas
anteriores.
Exercício
4 – Sentir energia exteriorizada de outra pessoa
Para
este exercício, você precisará da ajuda de outra pessoa que tenha
conhecimento de movimentação e exteriorização de energias. Esta
pessoa fará o exercício anterior (Exercício 3), deixando a energia
externa pairando próxima a você. O que você fará é sentir essa
energia, da seguinte forma:
-
Sente-se em postura meditativa e com os olhos fechados;
-
Concentre-se em captar energias externas. Utilize suas mãos para ir em direção a energia que foi exteriorizada pelo seu ajudante;
-
Tente sentir ela com as mãos e através disso encontrar onde ela exatamente está;
-
Sinta ela da maneira mais intensa que puder. Você poderá ter as percepções de várias maneiras;
-
Após terminar retorne a sua posição inicial aos poucos, depois abandone sua postura meditativa.
Esta
é uma ótima técnica para praticar em conjunto e é muito boa
também para o desenvolvimento da sensibilidade energética. Todas as
outras técnicas deste texto também são excelentes para os
praticantes de parapsiquismo e mediunidade que necessitam aprimorar
sua sensibilidade. Mas é necessário treinar, ir a fundo.
Texto escrito por Zetrusk, não permitida a cópia. Plágio é crime! Se utilizar algo aqui contido, faça referência.
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